Wat is obstipatie en wat kan ik er aan doen?
Heb je last van obstipatie of een moeilijke stoelgang? Het hebben van deze veel voorkomende darmaandoening is niet altijd heel erg, maar het kan ontzettend …
Informatie
Bloeddruk op oudere leeftijd
Naarmate we ouder worden, wordt (meestal) onze lichamelijke gesteldheid ook minder. Het lopen gaat moeilijker, we hebben sneller pijntjes en alles gaat niet zo snel …
3 Diëten met weinig koolhydraten
Zoekt u een dieet met weinig koolhydraten? Op deze pagina omschrijven we 3 populaire diëten die zijn gericht op minder koolhydraten. Op onze pagina koolhydraatarme …
Maaltijden bij dementie
Bij beginnende, of al aanwezige dementie, kunnen problemen ontstaan die de gezondheid doen verslechteren of gevaar in de woning vergroten. Vaak is hier maar weinig …
Botontkalking opvangen met gezonde voeding
Door een valpartij kunt u een breuk oplopen, bijvoorbeeld van uw pols of uw heup. Vooral als u last heeft van botontkalking breekt u gemakkelijk …
Weet jij hoe je gezond eet?
Overgewicht en obesitas is een meer en meer voorkomende kwaal in onze moderne maatschappij. Dit is te wijten aan ongezonde, niet evenwichtige voeding. We eten …
Medicijngebruik met maaltijden aan huis
Veel medicijnen hebben bijwerkingen, die de kans op bijvoorbeeld een val of duizeligheid vergroten. De bijwerkingen staan vermeld in de bijsluiter. Op deze pagina leest …
Veiligheid in de keuken voor senioren
Bij het ouder worden gaat uw gezondheid geleidelijk achteruit. Daardoor kunnen situaties in huis gevaarlijk worden, terwijl ze dat eerder niet waren. Bijvoorbeeld het moeten …
Genoeg water drinken voor een optimale gezonde vochthuishouding
Water en vocht: Ons lichaam bestaat uit 70% water. Voor een goede vochtbalans moet een mens minstens anderhalve liter water per dag drinken. Indien je …
Read moreGenoeg water drinken voor een optimale gezonde vochthuishouding
Minder vetten en vetzuren eten
In een gezonde voeding moet men de inname van vetten beperken, vooral indien je wilt vermageren, of indien je je cholesterol moet minderen! Vetten worden …