Kant-en-Klare Maaltijden uit de Oosterse keuken
De wereld van de Oosterse keuken is rijk, gevarieerd en vol verrassingen. Als je denkt aan de smaken van Azië, komen er waarschijnlijk beelden van …
Informatie
Tips voor een gezond en simpel ontbijt
Wie zegt dat ontbijten saai is? Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Een hele belangrijke reden dus om niet te vergeten te ontbijten …
De gezondheidsvoordelen van knolselderij
Knolselder is één van die vele vergeten groenten uit grootmoeders tijd die meer verdient. Deze groente is niet alleen lekker, maar vooral gezond, zeker in …
Meer weerstand bieden tegen slechte voeding
Laat jij je inpakken? Laat jij je met mooie woorden verleiden op een verpakking? Val jij op een mooie buitenkant? Een lekker geurtje en een …
Wat is obstipatie en wat kan ik er aan doen?
Heb je last van obstipatie of een moeilijke stoelgang? Het hebben van deze veel voorkomende darmaandoening is niet altijd heel erg, maar het kan ontzettend …
Bloeddruk op oudere leeftijd
Naarmate we ouder worden, wordt (meestal) onze lichamelijke gesteldheid ook minder. Het lopen gaat moeilijker, we hebben sneller pijntjes en alles gaat niet zo snel …
3 Diëten met weinig koolhydraten
Zoekt u een dieet met weinig koolhydraten? Op deze pagina omschrijven we 3 populaire diëten die zijn gericht op minder koolhydraten. Op onze pagina koolhydraatarme …
Maaltijden bij dementie
Bij beginnende, of al aanwezige dementie, kunnen problemen ontstaan die de gezondheid doen verslechteren of gevaar in de woning vergroten. Vaak is hier maar weinig …
Botontkalking opvangen met gezonde voeding
Door een valpartij kunt u een breuk oplopen, bijvoorbeeld van uw pols of uw heup. Vooral als u last heeft van botontkalking breekt u gemakkelijk …
Weet jij hoe je gezond eet?
Overgewicht en obesitas is een meer en meer voorkomende kwaal in onze moderne maatschappij. Dit is te wijten aan ongezonde, niet evenwichtige voeding. We eten …